Sencillez es aprender a apartar ruidos, obligaciones y necesidades que nos hacen más dificil el camino

Frase de la semana

Antidepresivos naturales

Written by Ruth González. Posted in belleza corporal, comidas que animen, enriquecer el espíritu, mimar el cuerpo, pensamiento positivo

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El cuerpo tiene muchas formas de manifestar su inconformismo a como lo tratamos. A menudo  obviamos las señales como si fueran molestas moscas de verano. Cuando el cuerpo se quiebra a nivel emocional, surge el estrés, la depresión o la ansiedad. Y en muchos casos buscamos ayuda farmacológica sin pensarlo. ¿Sabías que puedes prevenir o aliviar los síntomas a través de la alimentación? Son los antidepresivos naturales.

Movimiento Slow

Written by Ruth González. Posted in alimentos de temporada, ecología de vida, enriquecer el espíritu, pensamiento positivo

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A ver si nos suena:

Entro a trabajar a las 8 de la mañana, como un sándwich de máquina y salgo a las 8de la noche. Corro entre atascos a ver a mis hijos al menos cinco minutos.  Mientras preparo la cena pienso en lo que tengo que comprar en el supermercado; mientras compro en el supermercado, repaso mentalmente las facturas del banco; sudo, corro, mi espalda está llena de contracturas; duermo mal y mi mantra diario es: “no me da tiempo”, “no me da tiempo”, “no me da tiempo”………

…….ssssssssssssSLOOOW…….

Funda “made in spain” que elimina la radiación de los móviles

Written by Ruth González. Posted in ecología de vida, pensamiento positivo, personas que inspiren

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De vez en cuando, una amanece con noticias que levantan el ánimo. Entre la maraña periodística de catástrofes económicas y desoladores cifras del paro, encontramos pequeños oasis de optimismo. Haberlos, haylos; si el afán por acaparar audiencia a base de crear un ejército de almas sin esperanza no acaba por sepultarlos.

Uno de estos oasis,  es el caso de María, Carlos y Antonio.

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