Sencillez es aprender a apartar ruidos, obligaciones y necesidades que nos hacen más dificil el camino

Frase de la semana

El dolor de espalda y las emociones

Written by Ruth González. Posted in belleza corporal, libros que ayuden, mimar el cuerpo

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¿Quién no sufre en mayor o menor grado dolores de espalda? ¿Cuántas veces nos sentimos de un humor de  perros o con altibajos emocionales? ¿Estamos frecuentemente cansados?

Todas estas preguntas las abraza el osteópata David Ponce en su libro “El dolor de espalda y sus emociones” donde,  desde una visión integral del ser humano,  da explicación sobre las posibles dolencias musculares y de articulaciones, así como los dolores de cabeza constantes  o bajones anímicos que todos padecemos con más o menos frecuencia.

Salud es belleza

Written by Ruth González. Posted in belleza corporal

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Hace unos días me encontré con una conocida. Me quedé ojiplática. Había perdido 8 kilos. Donde antes había redondez, encontré marcas de huesos, donde había sensualidad me topé con decaimiento, y donde había expresividad, unas ojeras que acentuaban el cansancio. No supe que decir: sólo “qué delgada estas”. Lo peor es que ante este comentario, ella sonrió triunfante:
- ¡Gracias! Sigo la dieta Dunkam.
Así que este post es un alegato a las formas. Estamos tan acostumbrados a lo que nos venden que perdemos la conciencia crítica. 

Cosmética natural española

Written by Ruth González. Posted in belleza corporal, ecología de vida, mimar el cuerpo

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¿Quieres lo mejor para tu piel?
Hemos oído infinidad de veces este eslogan en los spots publicitarios de belleza. Y como está de moda lo ecológico, multitud de marcas desarrollan una estrategia de marketing enfocada a lo natural. Y la mayoría, tienen únicamente de natural  la foto del paisaje que viene en el envase.
A raíz de un artículo que me enviaron sobre los parabenes, un compuesto químico que usan más del 70% de marcas de cosmética como conservante y que su uso ha sido atacado como consecuencia de un estudio donde se encontró trazas de estas sustancias en tejidos cancerígenos, me puse a investigar más a fondo. Aunque esto no es concluyente y las autoridades sanitarias han catalogado los parabenes como productos con baja toxicidad, a una no le hace gracia saber que puede estar untándose el cuerpo con componentes de riesgo.