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Frase de la semana

Alimentos de temporada: Abril

Written by Ruth González on. Posted in alimentos de temporada, comidas que animen, ecología de vida, mimar el cuerpo

Abril amanece con lluvias y esperanzadores rayos de sol. En  primavera no sólo florecen las flores sino los deseos de alimentarse de manera sana eligiendo los alimentos que mejor se adapten a nosotros.

Estamos acostumbrados a encontrar de todo en el supermercado pero ¿cuáles son las frutas y verduras propias de cada mes? En esta sección explicaré los alimentos que más nos convienen en cada temporada. Porque la naturaleza es sabia  y conoce las vitaminas y minerales que más necesitamos en cada época del año.

En abril, las frutas que están en todo su apogeo son:

fresa naranja pomelo limón níspero platano

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Las frutas que empiezan a dar sus primeros frutos son:

 

albaricoque cereza melocotón nectarina

 

 

 

 

 

Y es el último mes para disfrutar de las siguientes frutas con verdadero sabor:

kiwi mandarina

 

 

 

 

 

En abril prácticamente están disponibles casi todas las verduras. En su mejor momento encontramos:

calabacín brocoli berenjena acelga ajo calabaza

 

 

 

 

esparrago judia verde cebolla espinaca coliflor lechuga

 

 

 

 

pimiento nabo pepino puerro rábano remolacha

 

 

 

 

repollo tomate

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Son los primeros brotes de:

zanahoria

 

 

 

 

 

 

Y los últimos de:

escarola endibia apio alcachofa col lombarda haba

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡Disfrutad de una bella primavera!

 

 

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Comments (4)

  • Yooooo

    |

    seguiremos el calendario de frutas y verduras ((((No me gusta nada esta letra que sale !!!!! casi no se entiende, se juntan las letras… “!!!!

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    • ruth

      |

      Miraré lo de las letras. Puede que sea por la versión del navegador que estés utilizando pero lo chequearé. gracias!!

      Reply

  • Maria

    |

    Me ha encantadoo, ahora ceno fruta asi que me sirve de ayudaa. X

    Reply

    • ruth

      |

      Muchas gracias María. espero que sirva para cuidarte ;) Todos los meses pondré los alimentos de temporada. Un abrazo, Ruth

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